Sportovní hry, aerobik

Pravidelná zájmová činnost zaměřená na sportovní hry s aerobikem probíhá v hale, kde se děti společně věnují různým fyzickým aktivitám. Na začátku každého setkání se všechny děti rozehřívají prostřednictvím opičí dráhy a rozcvičky, které pomáhají zlepšit jejich flexibilitu a připravit tělo na náročnější pohyb. Poté se děti zapojují do míčových a kolektivních her, které podporují týmovou spolupráci, komunikaci a rozvíjejí jejich sportovní dovednosti. Po těchto hrách se děti rozdělí do dvou skupin. Děvčata se zaměřují na aerobní cvičení, kdy cvičí tance na hudbu s aerobickými prvky, chlapci se věnují fotbalu, který podporuje týmovou spolupráci. Tento program kombinuje zábavu se sportovním rozvojem a motivuje děti k aktivnímu trávení času ve skupině.

Bc. Ludmila Šromotová